Problemas en bíceps izquierdo

Albertico_86

New member
Hola compañeros... a ver si me podéis echar un cable...

Desde hace un tiempo atrás vengo acarreando un problemilla en el bíceps izquierdo pero no se qué es y no se si sabré explicarlo...

Cuando entreno bíceps, en ejercicios como el curl con barra no tengo ningún problema (solo el típico de que en el derecho tengo algo más de fuerza que en el izquierdo), pero cuando paso a un curl con mancuernas, se me engarrota (no excesivamente ya que puedo continuar entrenando) y el bíceps se queda completamente duro,y al tacto y a la vista da la sensación de que la mitad del bíceps que está mas cerca del antebrazo está atrofiada. Sin embargo la otra mitad parece normal. Parece que la bola del bíceps me saliese a partir de la mitad del bíceps.

Cuando el biceps está completamente relajado y descansado (2 o 3 días después de entrenar los bíceps) aparentemente el bíceps izquierdo y el derecho son iguales, pero si te fijas bien el derecho (sano) visto de perfil es más redondeado que el derecho. El izquierdo es más plano.

No estoy muy preocupado, ya que el bíceps se recupera bien porque tras descansar el bíceps no tengo ninguna molestia, ni nada similar.

No se si me habré explicado con claridad...

¡Muchas gracias!
 
Hola compañeros... a ver si me podéis echar un cable...

Desde hace un tiempo atrás vengo acarreando un problemilla en el bíceps izquierdo pero no se qué es y no se si sabré explicarlo...

Cuando entreno bíceps, en ejercicios como el curl con barra no tengo ningún problema (solo el típico de que en el derecho tengo algo más de fuerza que en el izquierdo), pero cuando paso a un curl con mancuernas, se me engarrota (no excesivamente ya que puedo continuar entrenando) y el bíceps se queda completamente duro,y al tacto y a la vista da la sensación de que la mitad del bíceps que está mas cerca del antebrazo está atrofiada. Sin embargo la otra mitad parece normal. Parece que la bola del bíceps me saliese a partir de la mitad del bíceps.

Cuando el biceps está completamente relajado y descansado (2 o 3 días después de entrenar los bíceps) aparentemente el bíceps izquierdo y el derecho son iguales, pero si te fijas bien el derecho (sano) visto de perfil es más redondeado que el derecho. El izquierdo es más plano.

No estoy muy preocupado, ya que el bíceps se recupera bien porque tras descansar el bíceps no tengo ninguna molestia, ni nada similar.

No se si me habré explicado con claridad...

¡Muchas gracias!

¿Calientas y estiras antes de entrenar?
 
En un principio no estiraba entre ejercicios, y ahora estiro entre cada serie, pero aun así nada... Sigue pasándome lo mismo

Calentar siempre caliento 2 o 3 series con poco peso...

Este viernes vuelvo a entrenar... a ver si me acuerdo y nada más después de entrenar me hago una foto de cada bíceps para que lo veáis...

¿Alguna idea de lo que puede ser?

EDITO: Como veía lo que me ocurría desde hace 2 meses o así todos los días estiro todos los grupos musculares durante 5 o 10 minutos.
 
Me estoy acojonando...

Lo que me pasa es algo parecido a esto:
https://es.fitness.com/forum/lesiones/rotura-del-b-ceps-nuevas-noticias-33397.html

Pero 100 veces menor...

Tengo un pelin menos de fuerza y mi biceps izquierdo se asemeja al del post... apenas se nota, pero si te fijas tengo un pelin deformado el biceps...

Tengo licencia de karate, lo que me da derecho a la mutua deportiva, asi que me voy a poner en contacto con ellos ya que será más rapido que por la seguridad social y se tomaran mas en serio el problema...
 
Me estoy acojonando...

Lo que me pasa es algo parecido a esto:
https://es.fitness.com/forum/lesiones/rotura-del-b-ceps-nuevas-noticias-33397.html

Pero 100 veces menor...

Tengo un pelin menos de fuerza y mi biceps izquierdo se asemeja al del post... apenas se nota, pero si te fijas tengo un pelin deformado el biceps...

Tengo licencia de karate, lo que me da derecho a la mutua deportiva, asi que me voy a poner en contacto con ellos ya que será más rapido que por la seguridad social y se tomaran mas en serio el problema...

No te asustes, ya que no es el mismo caso. Que a una persona con rotura muscular o tendinosa se le engarrote el músculo puede ser síntoma de adherencias en la cicatricación producto de una mala rehabilitación. Tú no tienes rotura, pero puede ser que tengas un músculo adherido a otro, o bien que tengas algún músculo adherido al húmero...

Si puedes ir por la mutua, ve a un fisioterapeuta para que te meta bien los dedos, y ya me contarás.
 
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