Problema serio con mi abdomen

[Farcro]

Veréis cuando entreno los abdominales ( sobre todo ejercicios de encogimientos ) llega un momento que durante el ejercicio o cuando lo eh terminado, se me contrae un abdominal o más hacia dentro muy fuerte y es una sensación muy muy rara
Creo que es algo parecido a lo que le pasa a mucha gente de que se les sube la bola ( el gemelo ) y duele bastante
Es como si se agarrotasen, no se bien explicarlo

A qué puede deberse y como lo soluciono?

 

[trompis]

A mi me pasó alguna vez y es un dolor bestial. Baja peso.

 

[Farcro]

A mi me pasó alguna vez y es un dolor bestial. Baja peso.

Más que dolor es como si ese cuadradito del abdomen que se contrae me diese un puñetazo y me oprime hacia dentro y me da miedo ahogarme o algo por el estilo

Entreno los abs sin peso pero ejercicios muy complejos que no me permitan más de 5-15 repes estilo dragon flys, elevaciones de piernas colgado...

 

[trompis]

Pues haz menos repes.

 

[agomez]

y está faltando potássio.