Pongo aquí este post ya que es el que más gente visita y así seguro que hay más posibilidades de que me comenten.
Hace una semana fue mi primer día de pecho en el gimnasio de este año haciendo una rutina de volumen (el año pasado hice y ningun problema de este tipo que comentaré ahora), hice pecho con pesos menores que los que hacía el año pasado para no coger agujetas, pero aún así a las 24-48 horas sentía agujetas en el pecho (lo típico vamos). Mi sorpresa ha sido que justo hoy cuando he llegado de trabajar me quitaba la ropa para estar cómodo en casa y sentía como los pectorales inflados, pero un poco más el izquierdo. Lo tengo como si fuera un globo, he ido a entrenar (pecho, lo hago los lunes) porque pensaba que era algo normal y cuando he vuelto seguía igual, la verdad es que me estoy preocupando demasiado. Que opinion teneis al respecto, ¿es normal? ¿me he lesionado el pecho?
Hace una semana fue mi primer día de pecho en el gimnasio de este año haciendo una rutina de volumen (el año pasado hice y ningun problema de este tipo que comentaré ahora), hice pecho con pesos menores que los que hacía el año pasado para no coger agujetas, pero aún así a las 24-48 horas sentía agujetas en el pecho (lo típico vamos). Mi sorpresa ha sido que justo hoy cuando he llegado de trabajar me quitaba la ropa para estar cómodo en casa y sentía como los pectorales inflados, pero un poco más el izquierdo. Lo tengo como si fuera un globo, he ido a entrenar (pecho, lo hago los lunes) porque pensaba que era algo normal y cuando he vuelto seguía igual, la verdad es que me estoy preocupando demasiado. Que opinion teneis al respecto, ¿es normal? ¿me he lesionado el pecho?
