Problema En Volumen

[LATINO 619]

Tengo Tres Meses En Le Gym Y Mi Instructor Dice Que Tengo Muy Poco Volumen En Los Brazos, Me Dice Que Me Inyecte Un Ciclo En
Cada Brazo , Realmente Nunca Habi Escuchado Eso, Alguien Me Podria Dar Su Opinion Y Explicarme Un Poco Que Es Y Como Funciona Por Fa Espero Sus Comentarios Gracias

 

[Bojan.K]

bua, lo ke ay ke oir,ni caso,dile a tu monitor ke no tiene ni p.idea y ke eso de ciclarse es lo ultimo ke ay,para mi oponion en el culturismo y mas en un principiante,debes alimentarte bien y entrenar duro y descxansar lo necesario,los resultados ya llegaran,no te aconsejo ni suplementos sikiera siendo principiante,en resumen,cambiate de gimnasio ke ese tio te yeva ala perdicion.

 

[Polska_92]

como Bojan.K


jajaja vaya monitor que tienes...:-D en mi gimnasio tambien hay uno pero solo me rio de el:-D

 

[wolfmasterix]

que hijos de puta hay por ahi no??? manda a la mierda a tu monitor, es un idiota....tu come bien nada mas, y entrena duro...en este foro podras encontrar todo lo necesario para eso.....eso que él quiere que tu hagas es drogarte....y tiene efectos secundarios, incluso aki hay un post sobre eso.

saludos

 

[manu_gym]

sera hijo de la gran puta como puede decirle a alguien k lleva tres meses en el gym k tiene poco volumen k coño quiere si estuvieras en 3 meses petao tendrias una genetica como coleman....en fin dile a tu entrenador k se meta los ciclos po el culo k con 3 meses lo uniko k te hace falta es entrenar ,comer y descansar a lo grande

 

[maximino]

que cabron de monitor a ese le mandaba yo a tomar por el culo y que no me dirija mas la palabra. Como puede desanimar asi a la gente y encima decir esas estupideces sin tener ni puta idea. Tu come bien y entrena bien y ya veras como creces. Busca por el foro que hay muchas dietas y rutinas y todo sera cuestion de tiempo y paciencia.

 

[ElNeuras]

Entre todos, una buen repaso al monitor! _humillaci



Pues eso, como ya te han dicho, ni puto caso al menda ese, tu entrena duro, come bien y descansa lo suficiente.


Yo llevare unos 3 meses más que tu, y como suplementos, solo he tocado la creatina y la proteina en polvo y me ha ido de miedo.



Un saludo!