Saludos a todo el mundo
Os presento mi situación, estoy siguiendo una rutina fullbody de 3 dias, pero tengo un problema y es que en mi gym no hay mancuernas (la mayoria son maquinas, excepto la barra de hacer dominadas) por eso me compre unas mancuernas. Vivo a 6 minutos aproximadamente del gym, creeis ke si hago por ejemplo biceps y hombro en casa y seguido voy al gym a terminar mi rutina es bueno? o dejo pasar mucho tiempo?
gracias espero vuestros consejos.
Os presento mi situación, estoy siguiendo una rutina fullbody de 3 dias, pero tengo un problema y es que en mi gym no hay mancuernas (la mayoria son maquinas, excepto la barra de hacer dominadas) por eso me compre unas mancuernas. Vivo a 6 minutos aproximadamente del gym, creeis ke si hago por ejemplo biceps y hombro en casa y seguido voy al gym a terminar mi rutina es bueno? o dejo pasar mucho tiempo?
gracias espero vuestros consejos.
