Problema con un suplemento

[Nelsito]

Hola que tal soy nuevo en este foro y buneo les escribo porque tengo un problemita tengo 3 meses en el Gym luego de esos 3 meses un amigo me regalo Cell-tech me dijeron que es muy bueno. por una semana aumente por lo menos 2 kgs pero al tercer dia me causo diarrea yo pensaba que era algo que comi que me callo mal, pero para asegurarme decide dejar de tomar cell tech mientra me recuperaba... me recupere volvi a tomar cell tech por 2 dias y otra vez diarrea lo cual confirmo que cell tech no me cae bien ya que me causa diarrea
Mi pregunta es: ¿Que otro tipo de suplemento me recomienda ?
yo mido 1.70 m y peso 57 kgs lo que quiero primero es ganar masa ya que stoy muy flaca y quiero aumentar mas gracia por su ayuda

 

[Albertin]

Lo mejor es que lleves una buena alimentación.


Puedes acompañarla de proteína de suero, por ejemplo.

No eres el primero que tiene diarrea con ese suplemento.

 

[Nelsito]

y que me recomiendas porque como te digo no se nada de suplementos mis conocimiento son vagos en eso

 

[Albertin]

Pues lo más usado.

Dymatize Elite es la que más uso yo, tiene una relación calidad/precio buena.

Si quieres comprar por internet quizá esto pueda ayudarte: This URL has been removed!

Si quieres aprender más sobre suplementos, mira en este sufboro los temas importantes al principio del mismo.

Pero lo dicho, lo primero es una buena alimentación.

Saludos.