Hola a todos.
Estoy haciendo el programa de Stronglifts (llevo algo más de un mes) y aunque me da buenos resultados la sentadilla me esta empezando a dar problemas, ya que en mi gimnasio lo mas parecido que hay a una jaula de potencia es una multipower. Podríais recomendarme algun ejercicio para sustituir la sentadilla? (había pensado en algo como el peso muerto sumo).
Salu2
Estoy haciendo el programa de Stronglifts (llevo algo más de un mes) y aunque me da buenos resultados la sentadilla me esta empezando a dar problemas, ya que en mi gimnasio lo mas parecido que hay a una jaula de potencia es una multipower. Podríais recomendarme algun ejercicio para sustituir la sentadilla? (había pensado en algo como el peso muerto sumo).
Salu2