Randow
New member
Bueno pues voy a empezar una rutina nueva y tengo un problema... Como entreno en casa solo tengo una barra larga para poner pesos y mancuernas. Y en la rutina que he cogido me dice estos ejercicios:
Remo con barra 4 de 8
Jalones frontales en polea 4 de 8 a 12
Remo sentado en polea 3 de 10
Peso muerto 2 de 10 a 12.
Entonces puedo hacer el remo y el peso muerto. Pero no se porque sustituir los otros 2 ejercicios.
Yo he pensando sustituir el remo sentando por uno en T pero los jalones no se porque hacerlo...
Ayuda y que parece lo de T
Remo con barra 4 de 8
Jalones frontales en polea 4 de 8 a 12
Remo sentado en polea 3 de 10
Peso muerto 2 de 10 a 12.
Entonces puedo hacer el remo y el peso muerto. Pero no se porque sustituir los otros 2 ejercicios.
Yo he pensando sustituir el remo sentando por uno en T pero los jalones no se porque hacerlo...
Ayuda y que parece lo de T
