Por mis actividades diarias se me dificulta mucho realizar 5 comidas diarias , no tengo dinero para las proteínas ya que con estas podría hacer 5 comidas así que tenía pensado hacer 4 comidas diarias y ingerir aproximadamente 45 gramos de proteína por comida. Esta sería una buena opción ? Los horarios serían desayuno 9 almuerzo 1 merienda 5 y cena 10. De la merienda a la cena son muchas horas pero no se me ocurre otra opción.
Problema con dieta
- Iniciador del tema stefo
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agomez
Well-known member
Entonces no te preocupes mucho por la comida. Centrate en subir los kgs de la barra, a medida que suban tal vez comiences a sentir una necesidad de comer más, ahí compras cortes de carne dura, hierves hueso, cartílago, comes higado, corazón pulmón, todo eso tiene alimento y es bien barato.
No te calientes la cabeza por comida, cuando es necesario comemos cualquier cosa y el estomago la procesa. Preocupate por subirle kgs a la barra, si lo que buscas es un cuerpo poderoso.
No te calientes la cabeza por comida, cuando es necesario comemos cualquier cosa y el estomago la procesa. Preocupate por subirle kgs a la barra, si lo que buscas es un cuerpo poderoso.
agomez
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Entonces no te preocupes mucho por la comida. Centrate en subir los kgs de la barra, a medida que suban tal vez comiences a sentir una necesidad de comer más, ahí compras cortes de carne dura, hierves hueso, cartílago, comes higado, corazón pulmón, todo eso tiene alimento y es bien barato.
No te calientes la cabeza por comida, cuando es necesario comemos cualquier cosa y el estomago la procesa. Preocupate por subirle kgs a la barra, si lo que buscas es un cuerpo poderoso.
No te calientes la cabeza por comida, cuando es necesario comemos cualquier cosa y el estomago la procesa. Preocupate por subirle kgs a la barra, si lo que buscas es un cuerpo poderoso.