[B]Masa muscular te necesito!![/B]
Hola!! Necesito ayuda x favor!!
Necesito saber una rutina para aumentar de peso freferentemente masa muscular..necesito crecer la caja toraxica,,jeje,,
si bien mi intencion no es competir necesito ayuda ya que juego al rugby y estoy por debajo del peso en el nivel de competencia en la que estoy jugando...necesitaria rutina, suplemento y dieta..
Tengo 20 años
mido 1,79 mtrs
peso 68 kg
nose si sirve pero soy de contextura marcada y soy estudiante..
muchas gracias!!
Hola!! Necesito ayuda x favor!!
Necesito saber una rutina para aumentar de peso freferentemente masa muscular..necesito crecer la caja toraxica,,jeje,,
si bien mi intencion no es competir necesito ayuda ya que juego al rugby y estoy por debajo del peso en el nivel de competencia en la que estoy jugando...necesitaria rutina, suplemento y dieta..
Tengo 20 años
mido 1,79 mtrs
peso 68 kg
nose si sirve pero soy de contextura marcada y soy estudiante..
muchas gracias!!
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