maTTeoBOG
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Hola a todos !
Bueno hace 6 meses inicié una dieta hipocalórica, acompañada de dos horas de trote y la verdad si conseguí bajar de peso. Me ayudé tomando 1 gramo de carnitína.
El rpoblema es que ahora todos los cueros del cuerpo me cuelgan (flacidez), quiero acompañar mi rutina de trote con algo de pesas para solucionar la flacidez y sacar musculitos. Puedo hacerlo tomando algun suplemento de proteina? No me engordaré de nuevo? Como debo de tomar este suplemento de proteina?
Gracias a los que respondan, saludos.
Bueno hace 6 meses inicié una dieta hipocalórica, acompañada de dos horas de trote y la verdad si conseguí bajar de peso. Me ayudé tomando 1 gramo de carnitína.
El rpoblema es que ahora todos los cueros del cuerpo me cuelgan (flacidez), quiero acompañar mi rutina de trote con algo de pesas para solucionar la flacidez y sacar musculitos. Puedo hacerlo tomando algun suplemento de proteina? No me engordaré de nuevo? Como debo de tomar este suplemento de proteina?
Gracias a los que respondan, saludos.