Wenas a todos. Verán, estuve haciendo press con mancuernas y creo que me excedí en el peso, y en una de las repeteciones no pude controlar el brazo y se me cayó la pesa al pecho, entonces noté un dolor agudo y penetrante en el hombro, como en la zona posterior.
He estado semanas sin entrenar y cuando voy a entrenar sigo sintiendo ese dolorzillo agudo y no me deja entrenar bien, de tal modo que tengo que dejar de entrenar por que si no duele me duele mas. Alguna sugerencia ?
_perro_ _perro_ _perro_
He estado semanas sin entrenar y cuando voy a entrenar sigo sintiendo ese dolorzillo agudo y no me deja entrenar bien, de tal modo que tengo que dejar de entrenar por que si no duele me duele mas. Alguna sugerencia ?
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