d4rkdbcooper
New member
Hola a todos,llevo un tiempo en el gym,y leyendo varias paginas,esta es la que mas completa vea.
Pesaba hace unos 3 meses 105 kilos.
Despues de mucho cardio,y reduccion de ch,he conseguido casi mi meta,91 kg.
La verdad,para nada me gustaria verme delgado,me gustaria estar fuerte sin ser un Arnold ya sabeis.
Mi problema es el siguiente, en la foto que pongo peso 94 95 kilos.
He perdido otros 3 4 kilos pero no del abdomen,los he perdido de todos los sitios menos ese.Actualmente tengo una pierna bastante buena,brazos duros y tal.He estado con los fierros todo este tiempo,esta ultima semana,empece por que realmente lo que quiero hacer son pesas,empece una rutina de volumen EAV 10x10. No se me ha dado mal,pero claro aqui viene mi primera duda.
¿Perdere la grasa abdominal,repartiendola por todo el cuerpo en forma de musculo (lo dudo)?
¿He estado pensando en dejar esta rutina,para hacer algo que por el nombre es mas logico,una rutina de definicion,la de Cristian T.?
Lo que quiero dejar claro,que como dice Leo Harlem,el deporte no quema calorias quema,solo se quema el que lo hace.No estoy del todo de acuerdo,pero en la parte de quemarse,el cardio me tiene un poco quemado.
Decirme que opinais,y muchas gracias de antemano.
http://www.subirimagenes.com/otros-dibujo-7004755.html
Pesaba hace unos 3 meses 105 kilos.
Despues de mucho cardio,y reduccion de ch,he conseguido casi mi meta,91 kg.
La verdad,para nada me gustaria verme delgado,me gustaria estar fuerte sin ser un Arnold ya sabeis.
Mi problema es el siguiente, en la foto que pongo peso 94 95 kilos.
He perdido otros 3 4 kilos pero no del abdomen,los he perdido de todos los sitios menos ese.Actualmente tengo una pierna bastante buena,brazos duros y tal.He estado con los fierros todo este tiempo,esta ultima semana,empece por que realmente lo que quiero hacer son pesas,empece una rutina de volumen EAV 10x10. No se me ha dado mal,pero claro aqui viene mi primera duda.
¿Perdere la grasa abdominal,repartiendola por todo el cuerpo en forma de musculo (lo dudo)?
¿He estado pensando en dejar esta rutina,para hacer algo que por el nombre es mas logico,una rutina de definicion,la de Cristian T.?
Lo que quiero dejar claro,que como dice Leo Harlem,el deporte no quema calorias quema,solo se quema el que lo hace.No estoy del todo de acuerdo,pero en la parte de quemarse,el cardio me tiene un poco quemado.
Decirme que opinais,y muchas gracias de antemano.
http://www.subirimagenes.com/otros-dibujo-7004755.html
