Preguntita sobre proteina

[Andersianis]

Como ya llevo 2 años aciendo pesas sin utilizar ningun tipo de suplemento me comencé a interesar por la proteina de suero para ayudar a mis musculos a crecer mas, pero tngo una duda...

... estoy siguiendo una dieta de adelgazamiento donde tansolo puedo realizar 5 comidas al día...

... claro esto me supondría realizar 6 (puesto que el batido de proteina lo tomaría tras el ejercicio fisico, y este tiene logicamente calorias...)

que debo hacer? tengo miedo a chafarme la dieta por el batido por esas calorias de mas que me aportaría. Gracias de antemano!!

 

[Landreau]

. .. 1- las proteinas no engordan . . .

2- la proteina de suero viene bastante bien para definicion por el valor biologico de esta =). saludos.

 

[Andersianis]

vaya me siento tonto XDXD

pues muchas gracias!! no lo sabía!!

empezare a tomar!!

pos ya k estamos.. que marca me recomendais?

 

[AsesinoDeLeyendas]

vaya me siento tonto XDXD

pues muchas gracias!! no lo sabía!!

empezare a tomar!!

pos ya k estamos.. que marca me recomendais?

1erOpcion: ON
2daOpcion: Dymatize

 

[Landreau]

prefiero Dymatize =) que son 10 euros menos y el cambio es bastante leve =) .

claro que la On es mejor pero con los cambios que le an echo . . . me quedo 100 veces con la dymatize xD que medio la bato en el shaker y disolucion perfecta =D .

 

[failman]

Sabor: ON
Composicion: ON
Precio: Dymatize xD

 

[Andersianis]

segun me informais la ON veo que debe ser muy cara.. de cuanta diferencia estamos ablando aproximadamente?

 

[failman]

En las de 5Lb (2Kg) es de 10 Euros aprox. 39€ la de dymatize y 49 la de ON si no recuerdo mal, diferencia que yo pago encantado ^^