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hola, saludos. Desde enero del 2009 hago ejercicios pero no tan fuerte, ya q era en casa con pesas libres, pero ahora me apunte en un gym y la diferencia es del cielo a la tierra... Bueno, mi pregunta es,por la manana media hora antes de desayunar me tomo mi primer paquete de animal pack, luego me tomo una proteina llamada gnc advance muscle perfomance, una al medio dia, y a las 4:00, una hora antes de hacer ejercicios me tomo mi juego de no xplode con las vitaminas animal pack, y luego de llegar de hacer ejercicios me tomo mi segunda proteina. Hago ejercicios de miercoles a sabado( dias en la semana). Y los dias q no estoy activo me tomo una sola batida de proteina. Estoy haciendo bn... Puedo bajar las multivitaminas de animal pack con no xplode...??? Y lo de la proteina esta bn hecho o no debo tomar tanta...??? Es baja en azucar, pq lo q quiero es tonificar ya q estoy rebajando y aun me faltan como 20 libras.
hola, saludos. Desde enero del 2009 hago ejercicios pero no tan fuerte, ya q era en casa con pesas libres, pero ahora me apunte en un gym y la diferencia es del cielo a la tierra... Bueno, mi pregunta es,por la manana media hora antes de desayunar me tomo mi primer paquete de animal pack, luego me tomo una proteina llamada gnc advance muscle perfomance, una al medio dia, y a las 4:00, una hora antes de hacer ejercicios me tomo mi juego de no xplode con las vitaminas animal pack, y luego de llegar de hacer ejercicios me tomo mi segunda proteina. Hago ejercicios de miercoles a sabado( dias en la semana). Y los dias q no estoy activo me tomo una sola batida de proteina. Estoy haciendo bn... Puedo bajar las multivitaminas de animal pack con no xplode...??? Y lo de la proteina esta bn hecho o no debo tomar tanta...??? Es baja en azucar, pq lo q quiero es tonificar ya q estoy rebajando y aun me faltan como 20 libras.
