Buenas foreros
tengo una duda
supongan que siempre hago 5 ejercicios para espalda y un dia hago 3 de espalda?
que pasara?sera menos estimulo y menos crecimiento
supongan que un dia hago espalda tricep 5 de espalda 4 de tricep(4 series aprox x ejercicio)
y ese dia en vez de hacer 5 ejercicios de espalda y 4 de tricep
hago 4 de espalda 3 de tricep y 3 de hombros(cuando generalmente hago 4 para hombros)
que sucedera?sera menos estimulo y el musculo no respondera debido a menos entreno?
Es una duda que tengo hace tiempo
si alguien me lo explica se lo agradeceria infinitamente
desde ya muchas gracias y disculpen mi ignorancio solo quiero aprender
tengo una duda
supongan que siempre hago 5 ejercicios para espalda y un dia hago 3 de espalda?
que pasara?sera menos estimulo y menos crecimiento
supongan que un dia hago espalda tricep 5 de espalda 4 de tricep(4 series aprox x ejercicio)
y ese dia en vez de hacer 5 ejercicios de espalda y 4 de tricep
hago 4 de espalda 3 de tricep y 3 de hombros(cuando generalmente hago 4 para hombros)
que sucedera?sera menos estimulo y el musculo no respondera debido a menos entreno?
Es una duda que tengo hace tiempo
si alguien me lo explica se lo agradeceria infinitamente
desde ya muchas gracias y disculpen mi ignorancio solo quiero aprender