Postre para la cena

[Maverick0]

Buenas,

Pues eso, Preguntaros que os tomais vosotros de postre por la noche, tengo entendido que la fruta despues de comer no es lo mejor, normalmente me tomo una gelatina (0% mat.grasa del Mercadona XD) o un yogurt normalito.

Algun postre que te quede buen sabor de boca y no tnga muchos HC para no engordar??

 

[MJo 82]

Pues cuando yo hice mi dieta siempre tomaba fruta de postre a la cena (manzana, melón o piña), y adelgacé igualmente...

Claro que la cena la hacía muy ligera...

 

[mcnuel]

Yo suelo tomar yogurt 0% materia grasa. También podrías tomar algún postre casero siguiendo alguna receta del método Dukan. Hay muchas por internet (flanes, natillas, tartas de queso, bizcochos...)

 

[MJo 82]

Cuando hice mi dieta tomaba una manzana.
Actualmente me tomo la misma gelatina que tú.
Lo que te recomiendo es que (si puedes) cenes temprano, antes de las 20:30, así podrás quemar ese postre antes de acostarte

 

[EJEMTA]

El queso batido del Mercadona, esta de muerte y tiene muy pocas calorias, 1,40 € el bote de 500 gr. Le pones un edulcorante liquido, o si no una cucharada de cafe de azucar que son solo 16 cal. Y ya me contarás...
Un saludo