Post entreno lomo embuchado o pavo?

A

Alvaro91

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Buenas, queria saber vuestra opinion sobre que puede venir mejor para despues de entrenar, yo acabo sobre las 19:00 o asi y hago una merienda de un sandwich de pavo o lomo embuchado con pan normalmente, que creeis que es mejor lo digo por si la grasa del lomo interfiere en algo a mejor o peor. Un saludo
 
Yo prefiero pavo en el postentreno contra menos grasa peor...ya que relentiza la absorcion de las protes,el lomo lo meteria en otro momento del dia.

Lo malo del lomo es el sodio pero bueno.
 
yo directamente no comería pavo envasado,ni embutido en general,meteria whey obviamente,y si no pollo,carne roja,pavo pero de carnicería,etc
 
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