Posible lesion en el triceps?

[Ashton97]

Esta semana estoy haciendo la descarga. Hoy me tocaba dia de torso y en el ultimo ejercicio (fondos para triceps asistido) , cuando termine, note que cuando extendia el triceps y hacia fuerza como que me molestaba/tiraba a penas.

Meti mas peso que en otros ejercicios porque ya estaba aburrido de que los pesos no me cuesten nada. Trabaje a 10 reps aunque quizas pudiera hacer 12-15

Existe la posibilidad de una desgarro o una lesion?

Gracias, abrazo

 

[Plus Ultra]

En que parte del triceps,la que se inserta en el codo o en el hombro

 

[Ashton97]

tipo en el medio de la parte de atras... me parece que es la cabeza larga

me lo pude haber lesionado por hacer unos fondos de mierda con menos peso del que suelo usar ?

 

[Plus Ultra]

Prueba a descansarlo y ya esta
Si persiste acude al fisio

 

[Ashton97]

dale, gracias!
ahora lo estoy estirando un poco... Ni que me molestara mucho o todo el tiempo. Solo a penas cuando extiendo con fuerza el brazo y a penas se siente