porque tomar bca

[ROBCOR]

que significa 2:1:1 ?

lo puedes explicar? please?

Es la cantidad de cada aminoacido, 2 leucina: 1 valina: 1 isoleucina, es decir, por cada gramo de los ultimos dos tiene que haber el doble de leucina.

 

[bronco29]

para evitar ó reducir al minimo el catabolismo muscular

 

[tukoman]

Si tomas un batido de protes y aparte le echas los ramificados,cortas el 2:1:1 no? como soléis hacer?