Porque me crece todo menos los brazos?

[Idroj]

Hola compañeros,

Más que nada me he venido aquí para postear una duda que me está jodiendo bastante. Porque no me crecen casi nada los bíceps, tríceps y antebrazos en cambio los hombros pecho abdominales piernas incluso trapecio han aumentado barbaridad?

Ahora estoy desproporcionado, pero porque? hago una dieta de volumen y mi rutina es la siguiente:

Lunes - Pecho-Tríceps
Martes - Espalda-Bíceps
Miércoles - Hombros trapecio
Jueves - Piernas
Viernes - Bíceps-Tríceps

Llevo 2 meses en en gimnasio y tengo 17 años. Ya sé que es poco tiempo yendo al gym pero esque no me explico cómo pueden haber crecido algunos músculos tanto y otros tan poco. Ayudas, soluciones y razones Porfabor

Un saludo a todos _coti_

 

[EzeCarbonero]

bueno amigo, 2 meses no es nada, quizas sea por que no estes trabajando tus brazos con suficiente intensidad

 

[Argoitz]

yo creo qe deverias darle mas descanso a los brazos, yo qe tu iria 3 o 4 dias al gym

 

[sardaniscas]

porque haces brazos 2 veces por semana! recuerda tus musculos crecen cuando descansan no cuando entrenas!

nota: cuando haces pecho, espalda y hombros trabjas biceps y triceps d forma indeirecta ( al menos k hagas mal el ejercicio y en lugar d hacer espalda haces biceps) yo t aconcejo lunes parte superior, martes descanso, miercoles parte superior, jueves piernas, viernes superior! de esta manera tus musculos superiores tendrian por lo menos 24h d descanso (para recuperar y crecer)

 

[Dany9598]

2meses es muy poco..sigue entrenando..no demoraran mucho tus brazos en ponerse las pilas

 

[Gien]

porque haces brazos 2 veces por semana! recuerda tus musculos crecen cuando descansan no cuando entrenas!

+100000000

 

[Gien]

otra cosa es variar la rutina, y comenzar los lunes con lo que mas te gustaria que creciera o tuviera mas fuerza.