Porcentaje graso idoneo para volumen

[BerzerK]

Hola, se me presento la duda y me gustaria preguntarles cual es el porcentaje graso idoneo para comenzar un volumen PARA USTEDES. me refiero que cuando comienzan su definicion que procentaje se ponen como objetivo para acabar como meta.

 

[kityasuni]

Ppara eso está el espejo.

 

[BerzerK]

Ppara eso está el espejo.

Osea en tu caso dejas restringir las calorias cuando te ves en el espejo delgado?, mmm

 

[leider]

Hola leí en esta página http://powerexplosive.com/

Que no era recomendable empezar volumen con más de un 15 % .

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