porqe una persona qe no hace nada deberia consumir bastante agua.
entonces ya qe haces deporte necesitas "mucha" agua..
ademas por toda la salud qe implica el consumo de esta
y si consumes bastantes proteinas, si no consumes agua te vas a morir jaja noo pero podrias sufir problemas a los riñones
y mil razones mas..
y sobre el cafe.. nose mucho
pero si es para qedar despierto.. ayudaria el cafe jaja
saludos
