Bueno había puesto esto por presentaciones pero creo que aquí va mejor, la duda que tengo es que no se que hacer para empezar con el cuerpo que tengo. Si bajar algo de peso primero o que tipo de rutinas buscar para empezar. Estoy leyendo toda la documentación del foro pero a la hora de escoger me pierdo un poco, os pongo medidas para que os hagáis una idea a ver si entre todos puedo escoger lo que mejor me vendría
Bueno gracias antes de nada y a ver como va saliendo la cosa.
Un saludo!!!!! __wave__
- IMC: 23,27
- Medidas somaticas:
Pecho: 97 cmBrazo: 30 cmCintura: 87 cm - Rutina que estoy ejercitando: En este momento ninguna
- Rutinas o sistemas de entrenamiento realizados: siempre he hecho mucho deporte y la ultima que probé fue la de thibaudeau, un mes y medio
- Antecedentes: deporte y más deporte
- Objetivos: ponerme en forma y ejercitarme, perder grasa y ganar un poco de volumen
- Altura: 1'90 m
- Peso: 84 kg
Bueno gracias antes de nada y a ver como va saliendo la cosa.
Un saludo!!!!! __wave__