Platinum Hydro Whey+Whey Gold Standard+Casein Gold Standard..

M

Man-Fen

New member
Hola a todos!!

Quería pedir opiniones sobre combinar estos 3 suplementos durante mis días de entrenamiento..

Un batido de Whey Gold Standard en la mañana..
Un batido de Platinum Hydro Whey después de entrenar..
Y un batido de Casein Gold Standard antes de dormir..

Además de esto consumo 3 comidas diarias..

Qué me dicen??
 
No soy un experto en nutrion pero t puedo decir q ami punto de vista esta bien asi como vas hacer las tomas aunque cargale mas ala comida porque los suplementos no hacen todo sin una buena dieta al parecer estas en volumen?
 
Eriick dijo:
No soy un experto en nutrion pero t puedo decir q ami punto de vista esta bien asi como vas hacer las tomas aunque cargale mas ala comida porque los suplementos no hacen todo sin una buena dieta al parecer estas en volumen?
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Si, efectivamente estoy entrenando volumen!

Y estos suplementos son aparte de mis comidas..
Como 3 comidas al día..

Gracias por responder! Saludos!
 
come cada 3 horas mas o menos, esas son muy pocas comidas, reparte los nutrientes en 6 comidas mas o menos al dia

la suplementacion esa esta muy bien pero sin la dieta adecuada no te servirá de nada solo dinero tirado..
saludoss
 
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