Buenos días foro,
He desarrollado una curiosa talega cervecera y me la quiero quitar, he pensado en apuntarme a spinning, pero sinceramente con la baja forma física que tengo ahora mismo, creo que iba a durar dos colacaos,,asique he pensando apuntarme al gym, estar tres o cuatro semanas haciendo un circuito 4-5 dias a la semana y ir familiarizandome con la bicleta y despues de este tiempo apuntarme a spinning,,la cosa es que cuando empiece con spinning tambien quiero seguir haciendo un poco de pesas,,,pero tengo entendido que perder peso a tope y ganar musculos es complicado,asique me gustaría que me recomendarais el tipo de ejercicios que tendría que hacer junto al spinning
Un saludo y gracias
He desarrollado una curiosa talega cervecera y me la quiero quitar, he pensado en apuntarme a spinning, pero sinceramente con la baja forma física que tengo ahora mismo, creo que iba a durar dos colacaos,,asique he pensando apuntarme al gym, estar tres o cuatro semanas haciendo un circuito 4-5 dias a la semana y ir familiarizandome con la bicleta y despues de este tiempo apuntarme a spinning,,la cosa es que cuando empiece con spinning tambien quiero seguir haciendo un poco de pesas,,,pero tengo entendido que perder peso a tope y ganar musculos es complicado,asique me gustaría que me recomendarais el tipo de ejercicios que tendría que hacer junto al spinning
Un saludo y gracias