Pincha aki y ayudameeee

[Sureño]

Estoy liadisimo con Xpand, por un lao de veo tomar una toma antes de entrenar,y otras 8 horas antes o despues de esa toma preentrenamiento.

Y por otro lado, en la etiqueta del producto viene antes y despues de entrenar...:S

Pos eso lleva 4,5 g de creatina de la wena xD y 3,5 de arginina..
AYUDA x favor k toy hexo un lio.

 

[poseidon2727]

yo lo veo muy correcto antes y despues de entrenar, tiene mucha logica!!
Salu2!!!

 

[Sureño]

Muchas gracias tio...eske claro, en una página venia eso..y en la etiketa eso..tonce arop.