la_fanyy
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Hola, llevo unos 8 meses acudiendo todos los días al gimnasio y queria cambiar un poco mi tabla de ejercicios y he visto que algunas mujeres hacen el peso muerto con las piernas rígidas y otras que lo hacen flexionando la rodillas, mi pregunta es... qué ejercicio es mejor para el glúteo? Gracias, espero que me puedan ayudar!!
