Peso muerto = Modo Robocop

[cblzor]

Cuando hago peso muerto (110kilos) me siento que me muevo en cuotas, leí bastante sobre el peso muerto es un gran ejercicio, pero funcionalmente no me gusta como estoy.
Como ejercicio de espada, estoy buscando variantes por ejemplo dominadas con lastre + hiperextensiones, es posible esta combinación?. Igual el PM es exelente ejercicio eh ..

 

[cblzor]

El peso muerto no tiene remplazo por los estabilizadores y estructuralmente pero las dominadas como ejercicio de espalda.