Hola que tal,acabo de empezar una rutina 5x5 en la que esta presente el peso muerto,hasta ahora no lo habia hecho,y antes de hacerlo estuve leyendo sobre la tecnica correcta y lo que habia que hacer y lo que no,recalco que e empezado logicamente con pocos kilos,2 roscos de 10,el caso es que no se si es normal pero mido 1.90 y al agacharme al coger la barra no me permite mantener la espalda recta por encima del culo y siento como si la curvara un pelin,alguno de vosotros le pasa igual por ser muy alto?,e pensado poner algo debajo de cada lado para compensar,luego aparte de ser novato en peso muerto cometere mas errores que intento corregir,en algunas repeticiones noto que las rodillas se cargan pero es mas como un dolor muscular que espero con la practica se solucione,bueno espero comentarios no querria lesionarme tontamente un saludo y gracias.
Peso muerto,dudas en la tecnica
- Iniciador del tema carlosmt
- Start date
