Buenas, querìa saber el tiempo estimado que se realizaría una perdida muscular en el cuerpo sin realizar ningun tipo de ejercisio fisico, teniendo en cuenta la edad de 16 años, un fisico bien construido (Nada de un culturista, un tipo fuertito para su edad) y además otra cuestión, entrenamientos minimos para mantener nivel de musculatura con mismas caracteristicas.
Perdida muscular considerable
- Iniciador del tema Kek0
- Start date
agomez
Well-known member
A los 16 años la tendencia del sedentario es mantener o aumentar la musculatura. Con ejercicio apropiado, esta tendencia se puede incrementar.
Para revertir a menos musculatura, tendría que ser más que sedentarismo tendría que ser o quedarse en cama el día todo, o una subnutrición.
No se entiende el motivo de la pregunta.
Para revertir a menos musculatura, tendría que ser más que sedentarismo tendría que ser o quedarse en cama el día todo, o una subnutrición.
No se entiende el motivo de la pregunta.
Seba
Moderador Nocturno
como dijo sorsonor 2-3 semanas y con solo entrenar dos veces por semana con un par de series cerca del fallo en los ejercicios básicos ya está. Una rutina de 30 minutos.
YoArnold83
Gurú de los suplementos
Sin realizar ningún tipo de ejercicio y sin comer nada (en hambruna) ya estarás perdiendo musculo en menos de una semana. Si quieres aumentar pues en el gym dos o tres semanas como te dice.