Pérdida de peso en lugar de aumento de masa muscular

[javer]

Hola amigos,

Hace cosa de dos meses que estoy entrenando con pesas y cardio pero no consigo ganar peso, al contrario, he perdido 2 kg.
Ahora estoy empezando a tomar whey protein ya que no ingería suficiente proteína.
¿Es normal perder peso? ¿Podría ser que realmente haya ganado masa muscular pero que también haya quemado grasa y el resultado sea una pérdida de peso?

Muchas gracias

 

[Asekas]

Para ganar músculo tienes que consumir más calorias de las que gastas, si estás perdiendo peso es por que estás consumiento menos calorias de las que gastas. Lo más importante es la dieta, es la que te hace definir o la que te hace ganar músculo