Perderé mi progeso

[seilok]

Hola , me voy de vacaciones dos semanas y no voy a poder hacer pesas llevo 5 meses en el gimnasio perderé parte de mi progreso? escuché algo así

 

[poison]

Pues no creo q pierdas mucho, aparte te servira como descanso entre rutinas, y esto es beneficioso, lee sobre descarga activa o pasiva despues de una rutina y entenderas mejor, hay un articulo en masfuertequeelhierro.com

 

[oOELBoLeTaOo]

se recomienda cada 12 semanas descanzar una semana completa.. asi que te ira de lujo.. obvio que no empezaras de nvo con el mismo pso pro te sera muy facil ganar la fuerza que tenias antes..

Salu2

 

[Sepul]

Como son vacaciones...aprovecha de dormir mucho nomas...y trata de comer correctamente...ya que ahi podrias perder el habito...

Saludos cordiales !!!

 

[Traca]

puedes hacer alguna combinación de ejercicios empleando peso corporal..flexiones, dominadas.....algo es algo.

 

[orken]

Amigos una pregunta m perdi de plano no supe en ke foro ponerla, alo que voy esque tengo poco en el gym e ido varias temporadillas de tres cuatro meses pero aora he sido constantte desde enero, mi pregunta es voy al medio dia al gym, hay akgun probkema de jugar o hechar la kaskarita de futbol y sudar? M an dicho k sudo todo lo kise en el gym y no me sirve de nada, sra posible eso?????? Gracias de antemo saludos