Bueno me presento lo primero:
Tengo 15 años, practicaente 16, mido 1,83 y peso 77 kg, lo que pasa esque mi cuerpo esta descompensado, por un lado, marco abdominales, pero luego tengo un culo enorme asqueroso y unas piernas que no me gustan nada.
Pienso que la solucion para esto es una buena dieta, no gimnasio, aunque tambien voy a este de 3 a 4 veces por semana, ejercito abdominales, pectorales, corro... lo normal.
La verdad es que de un tiempo hacia ahora si he adelgazado bastante, pero quiero más XD, ademas ahora estoy empezando a marcar los oblicuos y me gustaria que estuvieran para verano.
Cual es vuestro consejo?
Podriais decirme algun alimento que no engorde? esque si no me apetece comer algun dia suelo comer naranjas, pero creo que engordan, no estoy seguro.
Suprimo el pan? me gusta mucho, pero tambien me han dicho que engorda.
Bueno, espero vuestras respuestas, gracias
1saludo
Tengo 15 años, practicaente 16, mido 1,83 y peso 77 kg, lo que pasa esque mi cuerpo esta descompensado, por un lado, marco abdominales, pero luego tengo un culo enorme asqueroso y unas piernas que no me gustan nada.
Pienso que la solucion para esto es una buena dieta, no gimnasio, aunque tambien voy a este de 3 a 4 veces por semana, ejercito abdominales, pectorales, corro... lo normal.
La verdad es que de un tiempo hacia ahora si he adelgazado bastante, pero quiero más XD, ademas ahora estoy empezando a marcar los oblicuos y me gustaria que estuvieran para verano.
Cual es vuestro consejo?
Podriais decirme algun alimento que no engorde? esque si no me apetece comer algun dia suelo comer naranjas, pero creo que engordan, no estoy seguro.
Suprimo el pan? me gusta mucho, pero tambien me han dicho que engorda.
Bueno, espero vuestras respuestas, gracias
1saludo