josemi_dcm
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Entrenamiento Completo basado en más de 50 investigaciones científicas para lograr resultados en la Quema de Grasa para Adelgazar y Perder Peso.
Os dejo el Vídeo, en breve publicaré más contenidos sobre este tema, según vaya teniendo ratos libres con el trabajo. Espero que os sea útil, aunque si eres sedentario, este programa tal cual está planificado no es para tí porque es muy intenso. Necesitas una progresión previa, no pases de nada a máxima intensidad de la noche a la mañana, eso no da resultado y te lesionará.
Protocolo Quemagrasas 24h: Artículos
http://www.josemief.com/protocolo-quema-grasas-24h-el-plan/
Un abrazo y mucho ánimo que lo conseguirás.
Josemi
Lcdo. Ciencias Actividad Física y el Deporte (INEF)
Más info
Os dejo el Vídeo, en breve publicaré más contenidos sobre este tema, según vaya teniendo ratos libres con el trabajo. Espero que os sea útil, aunque si eres sedentario, este programa tal cual está planificado no es para tí porque es muy intenso. Necesitas una progresión previa, no pases de nada a máxima intensidad de la noche a la mañana, eso no da resultado y te lesionará.
Protocolo Quemagrasas 24h: Artículos
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Un abrazo y mucho ánimo que lo conseguirás.
Josemi
Lcdo. Ciencias Actividad Física y el Deporte (INEF)
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