perder gras de los pectorales

[kun4]

Hola , mido 1,75 y peso 73 kg, no estoy gordo pero me sobra algo de grasa de los pectorales, voi al gimnasio 3 dias a la semana y practicaba deporte, que puedo hacer para eliminar esta grasa de los pectorales? Gracias.

 

[geiper_man]

correr + dieta + gimnasio + flexiones

 

[Lanzer_619]

Déficit calórico.

 

[Javirex]

Dieta, cardio y toda la parafernalia.
No se pierde grasa de forma localizada.

 

[antonio92]

solo hay una forma de perder localizada.. y para eso te tienes que meter en el quirofano.. asi que cardio mucho cardio y dieta