volkjager
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Hola que tal a todos ustedes, eh decidido dar el primer paso y hacer un cambio con mi fisico soy de Mexico tengo 25 años mido 1.75 mts Complexion robusta IMC de 26.10, no hago pesas pero hace tiempo entrene Tae Kwon Do, y Capoeira
Realice un pedido de Suplementos Hydroxycut Hardcore, y una lata de Cratina Monohidrate de Dymatize, nunca he usado este tipo de productos en mi vida, eh aumentado de peso y tengo algunas dudas sobre la ingesta y dosis de estos productos. Primero soy una persona que estudia por las mañana y trabajo por las tardes por lo tanto no disfruto de mucho tiempo para ejercitarme, tambien menciono que hace 2 años me operaron y quitaron la vesicula biliar por problemas de piedras biliares . Eh leido que el termo de debe tomar por las mañanas en ayunas, y antes de entrenar solo que en mi caso, el entrenamiento no es mas que natacion en las mañanas y un poco de pesas en mi casa por la noche antes de dormir, en este caso el termo me ayudaria en la con este entrnamiento o se debe aumentar la carga?
Por otro lado la creatina la compre para definir musculos o ayudarme a marcarme, mi duda es que si este tambien se debe tomar junto con el Hydroxycut, si no hay problema en usarlos juntos?. O primero bajo de peso, quemo grasa y despues la creatina. en dado caso como puedo saber cual seria el peso indicado para comenzar a definir los musculos y engrosarlos.
Les agradezco su atencion y por su tiempo a todos ustedes saludos.
Realice un pedido de Suplementos Hydroxycut Hardcore, y una lata de Cratina Monohidrate de Dymatize, nunca he usado este tipo de productos en mi vida, eh aumentado de peso y tengo algunas dudas sobre la ingesta y dosis de estos productos. Primero soy una persona que estudia por las mañana y trabajo por las tardes por lo tanto no disfruto de mucho tiempo para ejercitarme, tambien menciono que hace 2 años me operaron y quitaron la vesicula biliar por problemas de piedras biliares . Eh leido que el termo de debe tomar por las mañanas en ayunas, y antes de entrenar solo que en mi caso, el entrenamiento no es mas que natacion en las mañanas y un poco de pesas en mi casa por la noche antes de dormir, en este caso el termo me ayudaria en la con este entrnamiento o se debe aumentar la carga?
Por otro lado la creatina la compre para definir musculos o ayudarme a marcarme, mi duda es que si este tambien se debe tomar junto con el Hydroxycut, si no hay problema en usarlos juntos?. O primero bajo de peso, quemo grasa y despues la creatina. en dado caso como puedo saber cual seria el peso indicado para comenzar a definir los musculos y engrosarlos.
Les agradezco su atencion y por su tiempo a todos ustedes saludos.