Para aumentar la masa muscular....?

[novatos]

Hola , como hago para aumentar la masa muscular sin esteroides? He intentado con aminoacidos, creatina, pero algo mas efectivo que no sea esteroides , que no me haga ningun daño a los riñones?
Gracias...

 

[Asekas]

Cuantos hilos preguntando lo mismo vas a abrir? Sí no te gustan las respuestas que se te dan te aguantas, pero no llenes el hilo de basura. Ya te hemos dicho que dieta+ entreno+ descanso es todo lo que necesitas, sí quieres ganas musculito con polvitos mágicos para no tener que esforzarte, bien por ti, pero deja el foro tranquilo

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[yandrack]

Está claro el como.....tomando ele-carnitia.

De nada.

 

[Sergi_87]

¿Has intentado entrenando y comiendo? Hay que joderse...

 

[oscar003]

Puto troll jaajjajaja

 

[agomez]

hay una forma, que es levantando buenos pesos, pero, claro, según dicen eso lleva a arder eternamente en el fuego de los infiernos, así que mejor conformarse con menos físico, que tampoco es delito.

 

[novatos]

hay una forma, que es levantando buenos pesos, pero, claro, según dicen eso lleva a arder eternamente en el fuego de los infiernos, así que mejor conformarse con menos físico, que tampoco es delito.

jajajaja y porque dicen eso?

 

[Bruce2]

Hilo que vea en una seccion que no corresponde el tema se cierra.