Palazos en el abdomen

[Saulceps]

dice un amigo que cuando haces encogimientos y te pegan con un palo de madera cuando terminas la fase excentrica es bueno para la resistencia abdominal, segun el asi entrenan los boxeadores para fortalecer el abdomen.

¿que opinan ustedes¿


yo pienso que es una estupidez

 

[pablofa]

creo lo mismo que tu. xD

 

[zear]

jaja que pelotudez

 

[leyenda]

hombre los boxeadores tienen que recibir golpes,,quizas en eso ayude,pero a la hora de ganar musculo....no lo veo

si no esperate que voy a pegarme un martillazo en los biceps xd xd xd

 

[Saulceps]

jaja que pelotudez

lo se pero el sigue aferrado a que si sirve, lo hace con otros amigos en el gym de el y dice "esto si sirve porque cuando te pegen tu abdomen ya va estar duro siempre" y yo me quede queeeeeeeeeeeeeeeeeee? le enseñare sus respuestas para que vea solo a sufrido a lo estupido lol

 

[The doctor46]

prefiero entrenarlos de otra manera que abase de golpes la verdad _chino_

 

[JohanMuscles]

Para hipertrofiarlos el golpe no servira de nada!
Pero para boxeadores y cualquiera que practique deporte de contacto, me imagino que si... he visto a varios haciendo esto... (por television)

 

[ibiza19]

Que locura...nunca lo habia escuchado, quizas endurezcan el abdomen de otra forma, no lo se...

 

[pablofa]

tambien creia que era una locura, pero hace 1 mes vi como entrenaba jean claude van damm o como sea que se escriba, y el mismo le pegaba con un palo en la zona abdominal al momento que la otra persona elevaba el peso haciendo press banca...... quizas sea una tecnica para "obligar" a contraer abdominales al hacer la fuerza y matar 2 pajaros de 1 tiro??? que dicen?