Mike III
New member
Hola a todos, bueno les contare mi historia:
Soy un chico de 17 años (18 años en Abril de 2011), mido 1.72cm, peso 58kg y estoy pensando en meterme a un gym incluyendo natación en Abril de este año, pero la verdad es que ya estuve en un gym de los 15 a los 16 años y no vi ni un cambio y debo decir que le echaba todas las ganas tanto en cardio como en pesas y no vi ningun cambio en mi copmlexión probablemente por mi edad y peso en en ese entonces estaba alrededor de los 57 kilos, ahora peso lo mismo, y la verdad estoy muy interesado en tener un buen cuerpo
(abdomen, brazos, piernas, espalda, hombros, etc etc).
Quisiera que me apoyaran con algunas dietas de acuerdo a mi edad/peso/estatura, y me gustaria que me dijeran algunas marcas de Oxido Nítrico (NO), ya que creo que mi genetica no es muy favorable para lo que quiero.
Otra cosa que me gustaría es crecer un poco mas (10cm máximo) porque me empiezo a sentir de baja estatura ya que ya no soy tan chico de edad, yo se que los hombres terminamos de crecer hasta los 21 años pero reitero mi genética es de baja estatura (papá 1.61cm, mamá 1.58cm).
Me gustaría que respondieran estas preguntas de acuerdo a sus experiencias:
Que tan perjudicial puede ser el uso del Oxido Nítrico de los 17 a los 20 años? y que tan rápido son los cambios en la masa muscular?
Existe algún método para crecer unos centímetros mas de lo normal de acuerdo a mi genética?
Puedo incrementar mi masa muscular sin dejar de crecer?
Algun complemento alimenticio para aumentar de masa muscular lo antes posible?
EN RESUMEN, QUIERO CRECER A 1.80CM Y PONERME PONCHADO LO MAS RAPIDO POSIBLE (YO SE QUE SE NECESITA PACIENCIA PERO EN CUANTO ANTES MEJOR)
Espero que me puedan ayudar, estoy abierto a todas las opiniones y consejos para alcanzar mi meta con éxito lo mas rápido posible.
Gracias a todos de antemano, y estaré al pendiente de mi post leyendo sus respuestas.
Les dejo mi mail para información mas directa y rápida: mike_20_93 hotmail com
Soy un chico de 17 años (18 años en Abril de 2011), mido 1.72cm, peso 58kg y estoy pensando en meterme a un gym incluyendo natación en Abril de este año, pero la verdad es que ya estuve en un gym de los 15 a los 16 años y no vi ni un cambio y debo decir que le echaba todas las ganas tanto en cardio como en pesas y no vi ningun cambio en mi copmlexión probablemente por mi edad y peso en en ese entonces estaba alrededor de los 57 kilos, ahora peso lo mismo, y la verdad estoy muy interesado en tener un buen cuerpo
(abdomen, brazos, piernas, espalda, hombros, etc etc).
Quisiera que me apoyaran con algunas dietas de acuerdo a mi edad/peso/estatura, y me gustaria que me dijeran algunas marcas de Oxido Nítrico (NO), ya que creo que mi genetica no es muy favorable para lo que quiero.
Otra cosa que me gustaría es crecer un poco mas (10cm máximo) porque me empiezo a sentir de baja estatura ya que ya no soy tan chico de edad, yo se que los hombres terminamos de crecer hasta los 21 años pero reitero mi genética es de baja estatura (papá 1.61cm, mamá 1.58cm).
Me gustaría que respondieran estas preguntas de acuerdo a sus experiencias:
Que tan perjudicial puede ser el uso del Oxido Nítrico de los 17 a los 20 años? y que tan rápido son los cambios en la masa muscular?
Existe algún método para crecer unos centímetros mas de lo normal de acuerdo a mi genética?
Puedo incrementar mi masa muscular sin dejar de crecer?
Algun complemento alimenticio para aumentar de masa muscular lo antes posible?
EN RESUMEN, QUIERO CRECER A 1.80CM Y PONERME PONCHADO LO MAS RAPIDO POSIBLE (YO SE QUE SE NECESITA PACIENCIA PERO EN CUANTO ANTES MEJOR)
Espero que me puedan ayudar, estoy abierto a todas las opiniones y consejos para alcanzar mi meta con éxito lo mas rápido posible.
Gracias a todos de antemano, y estaré al pendiente de mi post leyendo sus respuestas.
Les dejo mi mail para información mas directa y rápida: mike_20_93 hotmail com
