Hola a todos los foreros. Soy nuevo en ésto del fitness. Entré en ésto al tener un poco de barriga y sobre todo por que me gustaría tener un abdomen definido.
He buscado información en internet sobre éste tema. De hecho he encontrado útil la página web de un entrenador personal aleman llamado Alon Gabbay:
http://alongabbay.com
Aunque encontré buena información, me gusta mucho ver foros como éste, donde suele conseguirse más de una opinión al respecto, y así contrastar.
Un saludo.
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Un saludo.
