La clave para saber sacar partido a un foro es filtrar.
Comprendo, no obstante, que con los ambientes que en ocasiones se generan aquí, se te hayan quitado las ganas de ayudar y compartir cosas.
Eso sí, si no puedes sustraerte de entrar en según qué temas o disputas, lo cual supone inevitablemente perder el tiempo, lo mejor que puedes hacer es dejarlo, sí. Usado así, un foro no es productivo.
Sobre otras fuentes de conocimiento, sin duda libros, algunos estudios... todo entamente superior a lo que puedas encontrar en foros o revistas.