Orientación para un novato.

[observador]

Hola, Llevo tan solo 4 meses en el gimnacio y estoy tomando unas proteinas "Quamtrax Pro whey".

La verdad, es que me importa bastante éste tema, por que me cuesta mucho "crecer" muscularmente, y las proteinas me ayudan, pero me gustaría conocer un poco sobre la calidad de éstas y en general, ya que no me gustaría que de repente me subiera mucho el azucar o cosas por el estilo, debido a que a parte de proteinas pudiera tener además glucosa u otras cosas en exeso, y como veo que quamtrax no gusta mucho por aquí... me gustaría saber si hay alguien que me pueda orientar objetivamente.

Gracias.

 

[observador]

weno acabo de fijarme en que éste subforo es, para aquello no relacionado con el culturismo, pido disculpas _susto_ aun así espero que me respondan please! _futbol__susto_

 

[observador]

He abierto el tema en su correspondiente sitio, de nuevo pido disculpas. _oveja_

 

[sepsistyle]

xD eso te iba adecir