orden!!

[virtud87]

tengo un pequeño lio con las protes,los hc y la creatina.
el cellmas se toma justo al terminar el entreno y 6 o 8 horas despues los dias de entreno.es decir 2 tomas al dia
por la mañana y 6 o 8 horas despues los dias de no entreno.
entreno a las 9 de la noche.es decir 2 tomas al dia
voy lunes,miercoles y viernes.
eso significaria que tomandome el cellmas a las 10 que termino,la siguiente seria a las 6 de la mañana..me levanto a las 7 y pico,asi que pongamos que me la tomo ahi,y la siguiente seria 6 a 8 horas despues.entonces en 2 dias habria tomado 3 dosis,en vez de las 4 correspondientes,xq se me juntan la 2º y la 3º en la mañana del dia de no entreno.como hago para conseguir esa 4º toma de forma que lo aproveche.

 

[virtud87]

nadie sabe que puedo hacer?

 

[virtud87]

a nadie se le ocurre que debo hacer??

 

[bertux29]

hola amigo.

yo personalmente anularia la segunda toma.

yo he tomado el cell mass en varias ocasiones , solo 1 toma despues del entreno y siempre me funciono de maravilla. eso si.. siempre lo combine con el no-explode de pre.

un saludo

 

[virtud87]

lo sopesare,alguna solucion mas?

 

[wiltbur]

Tambien puedes hacer la toma 6-8 horas antes, lo pone bien clarito en el bote. Las tomas son una inmediatamente después de entrenar y la otra 6-8 horas antes o después.

Un saludo!

 

[virtud87]

ah!!antes o despues,eso es lo que me fallaba,jajaj,ok ok...
pues lo acabo de ver ahora,entonces ya no me da tiempo a tomarme la primera..porque si la 6 es a las 10..