Opiniones sobre rutina en GYM... Soy EXTREMADAMENTE delgado

[humex25]

Hola
Tengo 25 y tengo 3 semanas en el gym, siempre he sido súper flaco y ese ha sido mi mayor trauma. Mido 177 y peso 62 (antes del gym pesaba 60).
Me dieron una rutina, la cual adjunto, en la que ejercito en un día todo el cuerpo. No sé si esto funcione. Espero me puedan dar sus opiniones con esta, hacerme cambios en algunos ejercicios o bien recomendarme una nueva.
También adjunto mis medidas y fotos para que vean la seriedad de mi caso jajaja

He pensado en meterme a natación también ¿será recomendable?

¡Gracias!

Medidas:
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Rutina:
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Imágenes:
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[thecat323]

Mira, esa rutina es para resistencia, no sirve absolutamente para nada si lo que quieres es subir de peso.
Y menos va a servir si no llevas una dieta en condiciones.

Come muuucho, que no te importe la grasa, no te vas a tapar.

Ve al hilo de dietas y rutinas y lee algunos post fijos.