Hola tengo 17 años , llevo un año i medio en el gimnasio.
hace 3 meses tomando vitargo golden gainers (60%carbohidrato y 25%proteina) estaba mui bien , mui agusto con mi cuerpo, pero hace tres meses me lesione primero el antebrazo , i cuando me recupere de antebrazo me lesione el triceps. ahora no estoi agusto con mi cuerpo , e cogido algo de grasa en los laterales. y e bajado el tono muscular. ahora biene lo que quiero que opineis amigos
estoi tomando el mismo vitargo antes i despues de entrenar + aminoacidos ramificados ( 3 o 4 pastillas ) i dos pastillas kemagrasas para antes de entrenar.
para el verano que queda poco , queria estar como antes sin mucha grasa y un poco musculoso...
que suplementacion me recomendais sigo con vitargo y ramificados o otra suplementacion ?
saludos Fran
hace 3 meses tomando vitargo golden gainers (60%carbohidrato y 25%proteina) estaba mui bien , mui agusto con mi cuerpo, pero hace tres meses me lesione primero el antebrazo , i cuando me recupere de antebrazo me lesione el triceps. ahora no estoi agusto con mi cuerpo , e cogido algo de grasa en los laterales. y e bajado el tono muscular. ahora biene lo que quiero que opineis amigos
estoi tomando el mismo vitargo antes i despues de entrenar + aminoacidos ramificados ( 3 o 4 pastillas ) i dos pastillas kemagrasas para antes de entrenar.
para el verano que queda poco , queria estar como antes sin mucha grasa y un poco musculoso...
que suplementacion me recomendais sigo con vitargo y ramificados o otra suplementacion ?
saludos Fran
