Opiniones sobre mi rutina de volumen principiante

[CurritoFitness]

Llevo unas semanas con esta rutina, desde que empecé, no sé si es lo mas eficaz la verdad, pienso que habrá algo que se me adapte mejor... lo dejo en vuestras manos!
DIA1
-*PRESS BANCA PLANO 6X6
-*PRESS INCLINADO MANCUERNA 5X6
-FLEXIONES MANOS JUNTAS 15 REPES
-FONDOS ENTRE BANCOS 6XFALLO
DIA2
-*JALON FRONTAL POLEA 6X6
-*REMO BARRA 5X8
-REMO MANCUERNA 1 MANO 4X15
-CURL BICEPS BARRA 4X10* 3x15
DIA3
-*SENTADILLA 12-10-8-10-15
-ZANCADA MANCUERNA 6X10
-*PESO MUERTO RUMANO 6X15
DIA4
-*PRESS MILITAR BARRA 8X8
-*ELEVACIONES FRONTALES DISCO 6X8
-*PRESS CON MANCUERNA SENTADO 6X10
-ELEVACIONES LATERALES(Bombeo, 20seg descanso) 7x12
DIA5
ABDOMINALES 12X15

*Los hago con cadencia 1-1-3

 

[Seba]

si sos principiante tenes que hacer una rutina con más frecuencia fullbody o torso-piernas. Esa rutina esta completamente desbalanceada, el trabajo de hombros es exageradísimo en comparación con el de cuadriceps.