Opiniones sobre mi Rutina de Volumen? consejos para mejorarla

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Hola, que tal chicos, como les va? Espero que bien

Llevo 3 meses (3 meses seriamente, con dieta, rutina, descanso) con esta rutina, me ha dado buenos resultados, pero me gustaria opiniones, consejos, experiencias... para poder mejorarla, y exprimirla al 100%.

Mi rutina es un Torso-piernas de 4 dias
Hace 1 semana agregue Press militar,

Lunes Torso:
Remo sentado 3x6
Press de banca 3x6
Polea trasnuca 3x10 ( podria bajar a 8repts y subir el peso?)
Press inclinado 3x8
Curl biceps 3x12
Curl barra Z 3x6 (Predicador)
Extension de codos sentado 3x12 (Deberia bajar repes?)

Martes: Piernas
Sentadillas 3x6
peso muerto 3x8
prensa 3x10 (Deberia bajar repes?)
Curl femoral 3x8
Gemelos de pie 3x12

Jueves Torso
Press de banca 3x6
Press militar 3x8-6-6
Polea trasnuca 3x10
Aperturas inclinadas 3x12
Remo polea baja 3x10
Press de hombro con manc 3x8-6-6
Curl barra Z3x6
Press frances 3x8

Viernes piernas
Peso muerto 3x6
Sentadillas 3x8
Extenson cuadriceps 3x10
Curl femoral 3x8
prensa 3x8
gemelos 3x10

Lo principal seria que me dijeran, si deberia bajar repeticiones, cuales deberia cambiar de dia, si hay un ejercicio alternativo con mas ventajas, etc

Desde ya muchas gracias.