Que os parece esta mezcla?
Al despertarme: proteina ON + desayuno + animal pak
pre-pesas: m-stack o no-explode
pre-cardio: lipo6x o hydroxycut
post entreno: platano + prote ON
COMIDA
2ªtoma de hydroxycut o lipo6x
MERIENDA
CENA
Noche: syntha6
Hasta ahora mi entrenamiento habia sido de 4 series de 12reps, y me he estancado. Hace 2 años hacia 3 series de 25 y tenia mucha mas fuerza, menos volumen pero una fuerza impresionante y sin suples (AHORA=estancado en pesas y 7 dominadas, AÑO PASADO=sin estancamiento y 15 dominadas). Principalmente quiero eso, fuerza, el volumen no me importa.
Ah, tambien tengo que decir que hasta ahora estaba solo con lipo6x y prote, pero debido al estancamiento he decidido recurrir a lo demas.
Preguntas:
-cambiariais, kitariais, meteriais algun suple?
-la 2ª toma de hydroxycut o lipo6x sobra? o esta bien asi?
-aminos y glutamina supuestamente ya tiene la ON, por eso no he metido.
Al despertarme: proteina ON + desayuno + animal pak
pre-pesas: m-stack o no-explode
pre-cardio: lipo6x o hydroxycut
post entreno: platano + prote ON
COMIDA
2ªtoma de hydroxycut o lipo6x
MERIENDA
CENA
Noche: syntha6
Hasta ahora mi entrenamiento habia sido de 4 series de 12reps, y me he estancado. Hace 2 años hacia 3 series de 25 y tenia mucha mas fuerza, menos volumen pero una fuerza impresionante y sin suples (AHORA=estancado en pesas y 7 dominadas, AÑO PASADO=sin estancamiento y 15 dominadas). Principalmente quiero eso, fuerza, el volumen no me importa.
Ah, tambien tengo que decir que hasta ahora estaba solo con lipo6x y prote, pero debido al estancamiento he decidido recurrir a lo demas.
Preguntas:
-cambiariais, kitariais, meteriais algun suple?
-la 2ª toma de hydroxycut o lipo6x sobra? o esta bien asi?
-aminos y glutamina supuestamente ya tiene la ON, por eso no he metido.
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