Opinion proteina caseina

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Olimpicgym

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Buenas, he comprado 1kg para probar proteina caseina micelar sucralosa, me gustaria saber si alguien la ha probado y cuantas ingestas hacia al dia ya q pone q recomiendan una al dsprtar y otra al acostarse, mas ir tomando algo durante el dia!!

Saludos!


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la cantidad de proteina que necesites dependera de tu dieta, si tu dieta es deficiente en 50gr de proteinas por ejemplo, pues tomaras la cantidad necesaria para cubrir ese deficit, si tu dieta cubre estos requerimientos, no hay necesidad de tomar nada.
 
Si es la de la marca hiper...., el sabor yogurt de limon y el de galleta maria, estan buenisimos


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Si es la d la marca hiper... La he visto bien d precio y e qerido probarla.

Geotop, es un plus, realmente nose si hay deficit d proteina en mi dieta.. Creo q no, pero hago a parte de gym, mucha bicicleta, running y swim!
Saludos


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